限流是什么意思？

限流是限制流量的意思，民间说法是指视频账号的播放量和曝光减少。

官方说法是指减少推荐。

抖音限流分为两种情况：

1、账号本身存在问题

（1）账号昵称、抖音号、头像、个性签名、主页背景图使用违规。

（2）内容中有违规词语

（3）同手机、同IP批量注册运行多个账号

2、低质量限流

（1）模仿抖音哪个火就模仿哪个，长此以往就会被定义为“低质量账号”

（2）视频时间低于7秒

（3）视频模糊、画面拉伸、扭曲、无集中内容可看

限流量了怎么恢复？

1、查看账号的昵称、签名、头像是否带有营销性质或是违规的文字出现，如果有的话立即改正；

2、查看账号发布的短视频是否为搬运其他平台的搬运视频，如果是的话立即删除，做自己的原创视频；

3、查看账号是否频繁更换登陆设备，也就是说今天在这部手机登陆了，明天没准就在别的手机登陆了，这种情况是不好的，建议一机一号；

4、查看账号发布的短视频是否为低质量的视频，也就是指模糊、庸俗、使人颓废的这种视频，自媒体平台喜欢的都是正能量的东西，建议想办法提升自己短视频的质量；

5、查看自己的账号是否频繁的删除视频，这种情况也不是抖音喜欢的，建议不想展示的视频可以设置隐藏；

6、查看自己账号发布的视频垂直度是否统一，垂直度指的是发布的视频都是一个类型的，如美食、音乐、电影、这种，建议发布的视频领域要相同。